Yoga ist nach wie vor eine der Trendsportarten schlechthin, hält fit und vereint Seele und Körper. Wenn man es selbst nicht bereits ausprobiert hat, kann man sich meist nicht viel darunter vorstellen, außer dass es um Meditation und Entspannung geht. Ursprünglich kommt das Wort Yoga aus dem Indischen und bezeichnet eine philosophische Lehre, zu der körperliche und geistige Übungen gehören. Dabei gibt es viele verschiedene Schulen des Yoga, mit unterschiedlichen Philosophien und Praktiken. Bei uns ist Yoga in erster Linie sportliche Betätigung und soll zur Entspannung verhelfen. Traditionelles hinduistisches Yoga steht allerdings für eine ganzheitliche Lebenseinstellung und Philosophie.
Die Wahrheit ist: Yoga ist wirklich für jeden etwas. Egal wie alt und in welcher körperlichen Verfassung man sich befindet. Diese Woche haben wir für euch Yoga-Gurus herausgesucht, die seit Jahren ihre Yoga-Skills perfektionieren und nun ihr Talent und ihre Erfahrungen mit uns teilen. Dank Social Media lassen sie uns an den Vorteilen und der Macht von Yoga teilhaben und motivieren uns, die Yogamatte herauszuholen.
Miriam Mache
Unter @thegoldencherry selbst als Influencerin aktiv schreibt Miriam seit etlichen Jahren für namhafte Kunden und natürlich ihren eigenen Blog rund um Beauty, Fashion, Lifestyle und Ernährung. Durch ihren Reisen quer durch die Welt bringt sie nicht nur vielfältige Eindrücke bei Le Buzz ein, sondern ist auch federführend für die Interviews im Ausland aktiv.
