Vor nun mehr als fünf Jahren traf Loni Jane Anthony die Entscheidung, die ihr Leben verändern sollte: Sie stellte ihre Ernährung von einer Paleo-Diät auf eine rein pflanzenbasierte Lebensweise um. Wenn auch ihr euch für den veganen Lifestyle interessiert, solltet ihr auf jeden Fall Loni Janes Entwicklung und ihre zauberhaften zwei Kinder kennenlernen. Auf ihrem Instagram Account zeigt sie mittlerweile mehr als 411.000 Followern, wie man auch als Vollzeitmutter einen gesunden und veganen Lebensstil führen kann. Sie inspiriert uns jeden Tag aufs Neue mit ihren frisch gepressten Säften sowie kreativen Gemüse- und Smoothie-Bowls. Eins ist sicher – sie begeistert nicht nur uns, sondern auch tausende Leser dazu, ein gesundes Leben zu führen.

„Die Entscheidung für ein veganes Leben war ohne Zweifel die bisher wohl beste meines Lebens. Seitdem habe ich eine ganz andere Blickweise auf das Leben und auch auf mich selbst.“Loni Jane Anthony

7AM Ice Pops👅 because well… these two are good at getting into the freezer like the speed of light before I can even get out of the bathroom (which is only 30 seconds lol) oh well least I know they are healthy ice pops because we made them together using frozen blueberries, coconut yogurt, probiotic powder, coconut milk and a dash of maple syrup and vanilla. Does anyone want the actual recipe? I will have to remake it and perrrr-fect measurements so I can share it with you! Polly ate 2 and Rowdy had 3 all before 8am, this filled them up with immune boosting probiotics and fatty acids for cognitive function. straight after this they were under the Mulberry tree picking the ripest juiciest berries, pure grounded energy✨

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Die 28-jährige aus Queensland in Australien ist gleichzeitig Mutter, Fotografin, Creative Director und zieht zwei gesunde Kinder groß. Rowdy ist ihr erstes Kind und ist im März 2014 zur Welt gekommen, ihre Tochter Polly kam zwei Jahre später im April. Auch während ihrer Schwangerschaften hat Loni Jane sich weiterhin komplett vegan ernährt, auch wenn dies in ihrer Umgebung manchmal auf Kritik stieß.

Loni Jane hält sich strikt an ihre 80:10:10 Diät, das heißt, dass sie sich zu 80% von Kohlenhydraten, zu 10% von Fett und zu 10% von Protein aus Früchten und Gemüse ernährt. Sie ist der lebende Beweis, dass ein pflanzenbasierter Lebensstil ihrer Gesundheit geholfen hat und jetzt auch für ihre Kinder seine Wirkung zeigt. Sie ist stolz auf ihre Erfolge und teilt ihr gerne ihr unkompliziertes aber spannendes Leben mit ihren Followern.

„Die negativen Äußerungen gingen komplett an mir vorbei, da ich für mich wusste, dass es richtig ist was ich tue.“Loni Jane Anthony

Viele Leute denken, dass Loni Jane sich schon immer vegan ernährt hat, aber, wie die meisten in ihrem Alter, hat auch sie während ihrer Jugend immer wieder gesündigt und mit Fastfood und Alkohol sich ungesund ernährt. Genau durch diesen Lifestyle bekam sie schlechte Haut und Cellulite, nahm an Gewicht zu und verlor früh Haare, um nur einige der Dinge zu nennen, von denen sie ihren Lesern auf ihrem Blog ‚Feel the Lean’ berichtet.

Durch ihre Ernährungsumstellung haben sich all diese Dinge natürlich nicht über Nacht geändert, aber Loni Jane konnte jeden Tag Veränderungen zum Positiven an ihrem Körper erkennen. Nach dem sehr positiven Feedback ihrer Leser entschied Loni Jane sich dazu, all ihre Tipps, Rezepte und Erfahrungen zur Ernährungsumstellung niederzuschreiben und brachte ihr erstes E-Book ‚Feel The Lean’ heraus.

„An dem Tag, an dem ich mich dazu entschieden habe vegan zu leben, hat sich alles zum Guten verändert.“Loni Jane Anthony

Für uns ist die junge Australierin eine wahre Inspiration und Powerfrau. Ihr unglaublich schöner Instagram Feed nimmt euch mit auf ihrem Weg und lässt euch an ihrem veganen Lifestyle und Familienleben teilhaben. Gefüllt mit wunderschönen, farbenfrohen Smoothie- und Salat-Bowls findet ihr bei Loni Jane zahlreiche Rezeptideen und schöne Bilder aus ihrem Alltag mit ihren zwei Kids. Schaut auf jeden Fall mal bei ihr vorbei, um euch selbst ein Bild von ihrer Entwicklung und ihren Erfolgen zu machen.

 

*aktuelle Zahlen zum Redaktionsschluss.

Copyright: Das Titelbild ist urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Loni Jane Anthony.